Συνταγές > Γλυκά

Μάι 11

Pancakes χωρίς ζάχαρη

ΥΛΙΚΑ (για 8 τμχ.):

· 1 φλ. αλεύρι ολικής αλέσεως

· 1 φλ. φυτικό ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη

· ½ φλ. κεσεδάκι γιαούρτι 2%

· 1 κ.σ. baking powder

· 2 βανίλιες

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

· Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να πάρουμε έναν ωραίο χυλό.

· Παίρνουμε κουταλιά κουταλιά το μείγμα και ψήνουμε τα pancakes μας σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς κάποια λιπαρή ουσία.

· Γαρνίρουμε με φρέσκα φρούτα όπως φράουλες , μπανάνα, ακτινίδιο ή με μέλι και ξηρούς καρπούς ή με ότι άλλο μας αρέσει!

Διαβάστηκε 223 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2020 10:09